6 OP DE 10 BELGISCHE MIGRAINEPATIËNTEN KENT DE TRIGGERS VAN ZIJN MIGRAINE NIET

In het kader van de 7de editie van de Week van de Migraine, die plaatsvindt van 13 tot en met 18 mei in de Belgische apotheken, werd een studie uitgevoerd bij 1.000 Belgen die aangeven dat ze migrainepatiënten zijn. De resultaten zijn verrassend:

Triggers van migraine beter herkennen is het doel van de Week van de Migraine 2019

6 op de 10 Belgische migrainepatiënten is niet of onvoldoende op de hoogte van de zaken die hun migraine triggeren, 56% geeft aan dat ze verrast worden door de aanvallen en 56% heeft het gevoel er maar geen vat op te krijgen. Het verbaast dus niet dat 81% van de patiënten graag precies zou willen weten waar hun migraine vandaan komt. Daarom vestigt de Week van de Migraine dit jaar de aandacht op het gebrek aan kennis rond de mogelijke triggers van migraine.

Ook Evy Gruyaert, Ambassadrice van de Week van de Migraine en zelf migrainelijder geeft aan: “Het vervelende aan migraine is dat er veel triggers zijn, en het dus nooit 100% duidelijk aanwijsbaar is wàt nu precies voor de doorbraak van een aanval heeft gezorgd. Was het effectief dat stukje kaas dat ik at, de hoge werkdruk en bijhorende stress van die dag, die felle parfum van de man naast me in de vergaderzaal, de weersverandering of het felle licht van de opkomende zon daarnet in de auto?” ​ 

Met de slogan “De triggers van migraine zijn soms vreemd” wil de Week van de Migraine 2019 het publiek ervan bewust maken dat de triggers verrassend kunnen zijn, en dat de identificatie van de oorzaak van een migraineaanval de ziekte al meer leefbaar kan maken. Deze sensibiliseringscampagne spreekt zowel migrainepatiënten als hun omgeving aan, en kwam tot stand met de steun van het farmaceutisch bedrijf GSK Consumer Healthcare, de apothekersvereniging APB (Algemeen Pharmaceutische Bond) en Ophaco, de vereniging der coöperatieve apotheken van België.

Stress, slaapstoornissen en fel licht zijn de belangrijkste triggers

De meest genoemde triggers bij Belgische migrainepatiënten zijn stress (54%) een verandering in het slaappatroon (42%) en fel licht (26%). Ook visuele triggers zoals het langdurig gebruik van beeldschermen (21%) of flitsend licht (20%) vervolledigen de top vijf. 

De meeste triggers komen vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Stress is bijvoorbeeld een trigger voor 57% van de ondervraagde vrouwen en 47% van de ondervraagde mannen. Uit het onderzoek blijkt ook dat honger en dorst vaak een duidelijke trigger is, vooral bij jongeren (≤34 jaar: 25%, 35-54 jaar: 16%). 

Men verwacht vaak dat alcohol aanleiding geeft tot migraine, en toch geeft slechts 19% van de patiënten dit aan als trigger. Voor mannen is alcohol duidelijk vaker een trigger dan voor vrouwen (M: 7%, V: 2%). Voor vrouwen zijn hormonen in 36% van de gevallen een trigger, en in 16% van de gevallen ook de belangrijkste trigger.

Bepaalde voedingswaren (15%) en cafeïne (8%) worden regelmatig genoemd door patiënten als een aanleiding voor migraine. Wanneer etenswaren een trigger zijn voor migraine, gaat het in 36% van de gevallen om chocolade of andere zoetigheden. Een vijfde (21%) van deze groep wijst naar voedingsmiddelen die aspartaam of andere kunstmatige zoetstoffen bevatten als migrainetrigger. En een bijna even groot aandeel (20%) geeft aan dat kaas een trigger is.

Professor Jan Versijpt, neuroloog en coördinerend geneesheer van de kliniek voor Hoofd- en aangezichtspijn aan het UZ Brussel legt uit: “Een beter begrip van migrainetriggers kan patiënten helpen om hun ziekte meer onder controle te krijgen. Omdat de triggers soms erg individueel verschillend kunnen zijn, is het van belang om deze bij te houden – dit kan bijvoorbeeld met behulp van een migrainedagboek”.

Te weinig begrip van vrienden en familie

De emotionele impact van migraine en het oordeel van buitenstaanders over migrainepatiënten, waardoor migrainepatiënten zich vaak isoleren, en waarop vorig jaar de nadruk werd gelegd tijdens de Week van de Migraine, wordt dit jaar herbevestigd. 4 op de 10 Belgische migrainepatiënten geven aan dat niemand in hun directe omgeving op de hoogte is van de triggers van hun migraine.

Dat komt vooral omdat migrainepatiënten anderen hiermee niet willen lastigvallen of omdat ze bang zijn van hun reactie. 1 op de 10 migrainepatiënten is effectief bang dat anderen hen kleinzerig of zwak zouden vinden. 4 op de 10 patiënten zouden willen dat hun omgeving wat meer interesse toont en mededogen heeft voor hun ziekte en de triggers.

Dr. Gianni Franco, neuroloog aan het CHU-UCL Namur-Dinant: “Het is belangrijk dat migrainepatiënten naar buiten treden met hun chronische aandoening en de triggers die ze veroorzaken, maar de angst om niet geloofd te worden zit er nog te vaak in. Mensen denken vaak dat migrainepatiënten excuses zoeken.”

43% van de respondenten is akkoord dat het deugd doet om over de oorzaken van hun migraine te praten. Een bijna even grote groep (38%) zou dan ook willen dat mensen uit hun directe omgeving meer interesse hebben voor de triggers van migraine.

Migraine, een rem voor levensgenieters?

Een vijfde van de Belgische migrainepatiënten heeft het gevoel dat ze niet van het leven kunnen genieten omdat ze door hun migraine zoveel moeten mijden. 16% van de migrainepatiënten vindt zelfs dat heel hun levensstijl gedomineerd wordt door hun migraine (Franstaligen vinden dat vaker dan Nederlandstaligen (NL: 12%, FR: 18%)).

Evy Gruyaert: “Feit is dat -welke trigger het ook was- elke aanval een domper op je dag zet en je behoorlijk ‘invalide’ maakt voor de rest van de dag.”

Om migrainetriggers te vermijden passen 6 op de 10 migrainepatiënten hun levensstijl aan. 33% van de patiënten let extra op een regelmatig slaappatroon en een kwalitatieve slaap. 22% draagt een (zonne)bril die fel licht tegenhoudt. 15% vermijdt feestjes, concerten en andere plaatsen met te veel lawaai, en 15% drinkt geen alcohol om migraine te vermijden.

Goede raad van de apotheker kan het verschil maken

De apothekers staan ook dit jaar opnieuw centraal in de campagne. Lieven Zwaenepoel, woordvoerder van de Algemene Pharmaceutische Bond beklemtoont het belang van de apotheker in het maatschappelijke debat rond migraine:

“Het is belangrijk dat patiënten weten dat ze niet enkel voor informatie over hun medicatie bij hun apotheker terecht kunnen, maar dat ze ook samen met hen de symptomen en triggers van een aanval kunnen identificeren. Je apotheker geeft eerstelijnsadvies over de behandeling van je klachten en verwijst je door voor een diagnose of preventieve behandeling als dat nodig is. Een goede relatie met je gebruikelijke apotheker is dus werkelijk een kans om over je gezondheid te praten en dat kan een echte opluchting zijn voor patiënten met migraine.”

Ook dit wordt door het onderzoek bevestigd. 7 op de 10 migrainepatiënten probeert steeds naar dezelfde apotheker te gaan. Meer dan de helft (53%) noemt hun apotheker een belangrijke medische professional in het beheer van zijn migraine, die advies geeft en de werking van medicijnen mee opvolgt. 48% geeft aan een persoonlijke band met hem/haar opgebouwd te hebben.

***

Over de Week van de Migraine

De Week van de Migraine vindt plaats van 13 tot en met 18 mei 2019. In de apotheken zullen er, naast de campagneposters, ook informatiebrochures over migraine beschikbaar zijn en worden er slaapmaskers uitgedeeld. Deze sensibiliseringscampagne en het campagne-materiaal zijn bedoeld als gespreksopener, tussen patiënten en apothekers enerzijds, en patiënten en hun omgeving anderzijds.

Wie had gedacht dat kaas en chocolade migraine kunnen veroorzaken? Om de Belgen bewust te maken van wat migraine inhoudt en wat de triggers ervan zijn, zal een speciale foodtruck tijdens de Week van de Migraine op de Belgische wegen rondrijden en een bijzondere tasting aanbieden: alle hapjes die je er kan proeven zijn potentiële migrainetriggers. Een ludieke en smakelijke manier om meer te weten te komen over migraine.

Op de website www.weekvandemigraine.be vind je meer informatie over de campagne.

Over het onderzoek

Online onderzoek uitgevoerd door onderzoeksbureau iVOX in opdracht van Weber Shandwick tussen 25 februari en 7 maart 2019 bij 1.000 Belgen die aangeven dat ze migrainepatiënten zijn, representatief op geslacht, taal, leeftijd en diploma. De maximale foutenmarge bij 1.000 Belgen met migraine bedraagt 3,02%.

Over de partners van de Week van de Migraine

De Algemene Pharmaceutische Bond (APB) is de nationale federatie van de Belgische beroepsverenigingen van de zelfstandige officina‐apothekers. De Bond vertegenwoordigt ongeveer 90% van het apothekerskorps in België. De APB steunt zijn leden in hun dagelijkse beroepsuitoefening door de ontwikkeling en valorisering van de vrije uitoefening van het beroep van zelfstandige apotheker. APB wil de meerwaarde van de zelfstandige apotheker voor de gezondheid van zijn patiënt ontwikkelen, ontplooien en ondersteunen. Meer informatie op www.apb.be.

De Vereniging der Coöperatieve Apotheken van België (OPHACO) is de erkende beroepsvereniging van ondernemingen met als doel het verlenen van diensten, geneesmiddelen en andere gezondheidsproducten aan de patiënten en dit aan de meest correcte voorwaarden. Ophaco heeft een netwerk van 620 voor het publiek opengestelde apotheken en meer dan 1.200 apothekers. OPHACO is lid van de Europese Unie der Sociale Apotheken (EUSA) (www.eurosocialpharma.org), die 2.000 stadsapotheken verenigt die dezelfde waarden en doelen beogen. Ze bevinden zich in België, Frankrijk, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Verenigd Koninkrijk en Zwitserland. www.ophaco.org.

GSK – een farmaceutisch- en gezondheidsbedrijf en wereldleider in wetenschappelijk onderzoek – zet zich in voor de verbetering van de kwaliteit van mensenlevens zodat zij een actiever leven kunnen leiden, zich beter voelen en langer leven. Meer informatie op www.gsk.be.

CHBE/CHGCRX/0006/19r